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Correr é um esporte mais coletivo do que você imagina
É interessante como temos algumas crenças limitantes sobre alguns temas e 🍉 mudamos completamente de opinião depois que arriscamos experimentar.
Eu tinha uma ideia que a corrida era um esporte completamente individual, diferente 🍉 do futebol, vôlei e outros que as pessoas estão interagindo o tempo todo.
Pensava que eu não conseguiria ficar horas praticando 🍉 um esporte pensando que estava apenas colocando um passo na frente do outro de forma rápida para me deslocar, porém 🍉 me intrigava como as pessoas conseguiam fazer aquilo por quilômetros e quilômetros e eu mal conseguia percorrer uma distancia de 🍉 700 metros.
Quando voltei a cuidar da minha saude depois dos 35 anos, principalmente por estar bem acima do peso, resolvi 🍉 fazer treinos funcionais, musculação e usava a corrida como treino complementar ou "lição de casa" para quando não ia para 🍉 academia, porém 700 metros correndo era praticamente um grande exercício, pois não era nem o suficiente para dar uma volta 🍉 no quarteirão do meu prédio e eu não aguentava mais do que isso, então corria o que conseguia e completava 🍉 com mais 1 hora de caminhada.
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Foi também um dos atletas mais solicitados.
Morreu no dia do seu casamento com Kathy Lee.
Henderson tinha mais de 1.
150 medalhas 4️⃣ olímpicas em quatro esportes antes de falecer no dia 19 de maio de 2011.
Além disso, foi a sétima medalha de 4️⃣ ouro em Olimpíadas para a equipe do revezamento 4x400 metros, e o segundo colocado.
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