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isso já tinha sido
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Sabe quando bate a preguiça de ir à academia ou ao crossfit, dar aquela corridinha na praia ou andar de 👄 bike, e aquele seu amigo que não falta um dia diz que é mais provável você se arrepender de não 👄 ir do que o contrário? Provavelmente ele está certo!
Quando nos exercitamos, hormônios são liberados na atividade física e eles, junto 👄 com os neurotransmissores, são responsáveis por ajudar a regular o sono e a digestão, melhorar a pressão sanguínea e os 👄 processos corporais, além de causar a sensação de bem-estar, felicidade e relaxamento.
A seguir, convidamos o ortopedista e médico do esporte 👄 da Unimed Fortaleza, Dr.
Eduardo Vasconcelos de Freitas (CRM 13993 CE), para explicar quais são os hormônios liberados na atividade física 👄 e como eles agem no nosso organismo.Confira!1.Endorfina
A endorfina é um neuro-hormônio produzido naturalmente pelo corpo humano e, quando liberada, promove 👄 a sensação de recompensa e bem-estar.
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Acompanhe as informações e veja exercícios resolvidos sobre o tema!Publicidade
O que são esportes coletivos?
Esporte coletivo é uma categoria conceitual que ☀️ designa jogos com regras sistematizadas em regulamentos próprios, os quais são disputados entre duplas ou times (equipes com mais de ☀️ dois integrantes).
Desse modo, esses jogos são organizados e disputados entre equipes adversárias, geralmente com finalidades competitivas.
Entretanto, são vários os objetivos ☀️ propostos com os esportes coletivos (recreação, socialização, lazer, entre outros).
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