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m esportesdasorte comEssas informações ganharam tanta importância, que atualmente são decisivas para determinar a qualidade do desempenho de jogadores de futebol, por 👍 exemplo.
A prática esportiva, seja ela profissional ou sazonal, pode ser muito beneficiada pelos conceitos de fisiologia do esporte.
O cenário que 👍 antes era palco de exercícios aeróbicos, agora deu espaço para treinamentos de força e resistência, que, embora sejam muito benéficos 👍 para os praticantes, podem aumentar o risco de lesões.
Além da otimização da performance, o fisiologista do esporte consegue determinar qual 👍 a melhor intensidade e frequência para garantir mais segurança e evitar lesões decorrentes da sobrecarga e da realização incorreta dos 👍 movimentos.
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