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Isso porque os exercícios têm o potencial de elevar os níveis de energia do organismo e de preservar um bom 🌧️ equilíbrio entre a mente e o corpo.
Inclusive, eles dão uma autonomia maior àqueles que já chegaram à terceira idade.
Fortalecendo os 🌧️ ossos e músculos, como um plus, eles acabam, também, auxiliando na prevenção de alguns problemas de saúde.
No entanto, naturalmente, mesmo 🌧️ que sejam incontestavelmente benéficas, as modalidades a serem praticadas devem ser escolhidas cuidadosamente e de maneira moderada, considerando eventuais limitações 🌧️ preexistentes.
"Mas quais são as alternativas mais recomendáveis a essa fase da vida?" - esse é um questionamento comum.
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Como titular da pasta, foi escolhida a ex-jogadora de vôlei, Ana Moser.
Na última semana, a ex-atleta criou uma grande polêmica 🌝 ao declarar, durante uma entrevista ao UOL, que não considera os eSports - jogos de videogame disputados competitivamente - como 🌝 esportes e, por isso, não investirá no setor.
Desde então, o assunto virou debate nas redes sociais, além de inúmeras críticas 🌝 destinadas a Moser.
Especialistas ouvidos pelo Lei em Campo opinaram a respeito.
É ou não é esporte?Colunistas do UOL
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